in

Alamin ang Kakaibang Ice Bath Routine Ni Mateo Gudicelli pagkatapos nitong mag-workout!

Sa mundo ng showbiz makikita natin ang mga super hot actors at kabilang na dun ang asawa ni Ms. Sarah G na si Mateo Gudicelli!

Kinilala si Mateo Gudicelli sa galing nito sa pag-arte at sa pagmomodelo. Pero ngayon,mas lalong siyang kinagiliwan ng mga netizens at ng kanyang mga fans dahil sa ganda ng kanyang katawan! trending ang mga work-out post ni Mateo sa kanyang social media account kung saan makikita ang napaka hot niyang katawan! Makikita na napaka ganda na ng katawan ng actor.

Dagdag pa ni Mateo, na achieve niya ang kanyang hottie body dahil na rin sa pagkain niya ng mga masusustansyang pagkain at exercise. Makikita ang kanyang workout exercise sa kanyang IG account.

Pero bukod dito, may sikreto pala ang actor kung paano niya na achieve ang ganda ng kanyang katawan ngayon.

Makikita sa kanyang post na mukhangkakatapos niya lang sa kanyang exercise routine kaya pawis-na pawis ito. Pero ang mas nakakamangha dito ay ang paglubog ni Mateo sa drum ng tubig na punong-puno ng yelo! Ito pala ang tinatawag niyang “ICE BATH!”.

Aniya, nakakatulong ang “Ice bath” sa kanya upang marecover niya ang kanyang lakas matapos ang intense work-out. Noong una tumatagal lang siya ng 1 minuto, pero ngayon nagagawa na niyang magtagal matapos matutunan ang proper breathing at relaxation technique.

” I started with 1-minute,I’ve work my way up to 10mins.in here, with proper breathing at relaxation techniques. At first, it hurts physically and mentally but that’s the whole point of it, to embrace the pain. I try to do the ice bath every day after our intense workout sessions to recover my body to the next day session.#stayhard”.

Marami ang napabilib sa determinasyon ng actor sa kanyang intense workout kaya naman hindi maiwasang mamangha ng mga netizens sa kanya. Kaya naman komento ng isa,” Nice one bro!” “May nanalo na sa challenge…” “Take xare pa rin.”.

Yassi Pressman, ginulat ang marami matapos iflex ang kanyang photos, na tiyak hindi inakala ng marami

Boyfriend ni Sofia Andres Kinagiliwan ng mga Netizens matapos marinig na nagsalita ng Bisaya!